“¡Me voy a poner a dieta!”
¿Eres capaz de enumerar las veces que has dicho esto sin equivocarte?
Seguramente no.
Estamos equivocados con el concepto de nutrición y lo que son los hábitos alimenticios saludables.
Debemos ADQUIRIR UNOS HÁBITOS.
Un hábito es para siempre y no se pierde, en cambio, una “dieta”, tal y como lo entendemos, es temporal y con connotaciones negativas.
Esto es lo que vas a aprender aquí de manos de nuestro nutricionista en Valladolid. Y una vez que aprendas las bases de la nutrición y de una alimentación sana, el resto solo es repetir, repetir y repetir.
Y si tienes algún tipo de patología digestiva, también planificaremos una alimentación que sea compatible con tu patología y con tu vida, así eliminaremos otra preocupación de tu cabeza.
¿Cómo trabajamos en nuestra sección de nutrición deportiva en Valladolid?
En la primera consulta de 60 minutos, abordaremos qué objetivos tienes, por medio de una entrevista en la que conoceremos tus hábitos de alimentación y de vida, así como tu historial clínico, para ajustar al máximo tu plan nutricional.
También realizaremos una VALORACIÓN CORPORAL, y te daremos los primeros consejos básicos, previos al envío del plan final.
En un plazo máximo de 5 días te enviaremos la PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL PERSONALIZADA, que revisaremos cada tres o cuatro semanas en sesiones de 30 a 45 minutos, donde valoraremos el proceso y revisaremos las ideas de recetas, el plan de educación nutricional y resolveremos todas las dudas que te hayan surgido en el proceso.
¿Quién está detrás del equipo de nutricionistas deportivos en Valladolid?
Su nombre es Mónica Mendoza y es Dietista-Nutricionista (CYL00269), y graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Valladolid, y a continuación, ella misma se presenta:
Mis especialidades son la nutrición deportiva y la mejora de la composición corporal. Soy antropometrista ISAK nivel 1, además de contar con formación en patologías digestivas (SIBO, intolerancias, Síndrome de intestino irritable…), alimentación vegetariana/vegana y alimentación durante el embarazo. Continúo estudiando y formándome para ofrecerte siempre el mejor servicio.
Soy una apasionada del deporte. He sido atleta de alto rendimiento, medallista a nivel nacional e internacional de atletismo. Para aquellos que os inicies o seáis profesionales del deporte, os podré guiar desde mi experiencia y conocimientos, ya que también sé lo que es esa sensación del ácido láctico en tu cuerpo, y puedo entender tus necesidades con mucha facilidad.
Mis mejores recursos son la empatía y familiaridad que harán que te sientas cómodo en las sesiones y que progreses de la forma más óptima. Me encanta entrenar en JYM PERFORMANCE. Te atenderé tanto de forma presencial como online para ayudarte a lograr y mantener una alimentación saludable sin importar el lugar en el que te encuentres.
Tu dietista en Valladolid te ayudará a mejorar tu alimentación y lograr los objetivos que te propongas, ya sea para aprender a gestionar y mejorar los síntomas de una patología digestiva o alergia, para aprender a comer de forma más saludable, para optimizar tu composición corporal o para alcanzar un mayor rendimiento en tus entrenamientos y competiciones.
Y todo esto se logra a través de los servicios de nutrición clínica y deportiva que ofrecemos en Jym Performance Club con tu nutricionista deportivo en Valladolid, mejorando tu composición corporal, perdiendo peso o ganando masa muscular, aprendiendo educación nutricional, mejorando tus decisiones nutricionales y tu estilo de vida, y analizando tu composición corporal por medio de la antropometría ISAK, que registra tu porcentaje de masa muscular, grasa y ósea, que establece tu objetivo y mide tu progreso en base a los resultados, será un estudio antropométrico protocolizado y completo.
En NUTRICIÓN DEPORTIVA ofrecemos asesoramiento para deportistas amateur y alto rendimiento y clubs, preparación para competiciones y oposiciones, y asesoramiento en suplementación y ayudas ergogénicas.
Y en cuanto al servicio de NUTRICIÓN CLÍNICA, estamos a tu disposición para ayudarte con las dietas personalizadas para el tratamiento de diversas patologías (intolerancias, SIBO, síndrome del intestino irritable (SII), alergias…), dar pautas en alimentación vegana/vegetariana. así como en alimentación materno-infantil (embarazo, lactancia, post-parto, alimentación complementaria, Baby Led Weaning).
Servicios de nutrición Jym Performance Club
Promociones
PACK DÚO:
Ven con tu pareja/familiar (imprescindible que sea conviviente).
Y tendréis un 10% de descuento cada uno en vuestra consulta/bono.
BONO DE REVISIONES:
3 revisiones por 95 euros.
Precio sin descuento: 105 euros.
Vigencia de 4 meses.
BONO DE ANTROPOMETRíAS:
4 antropometrías por 50 euros.
Precio sin descuento: 60 euros.
Vigencia de 5 meses.
Centro especializado en entrenamiento personal. Un club de entrenamiento enfocado al trato personalizado y de alta calidad.
Calle Diego de Almagro, 5
47195 Arroyo de la Encomienda (Valladolid)
Email: info@entrenamientopersonalvalladolidjpclub.com
Teléfono: +34 683 177 160
