Entrenamiento Postparto

Nunca será tarde, da igual el tiempo que haya pasado desde que diste a luz.

Trabajaremos juntas para que vuelvas a tu rutina, a tu vida deportiva y a sentirte a gusto contigo misma con un entrenamiento post-parto adecuado a tu cuerpo y condición física.

Durante 9 meses has puesto tu cuerpo y tus emociones al servicio de tu bebé, ahora, más que nunca, toca cuidar de ti.

¡Mujeres! Cada una de nosotras somos distintas, crecemos, evolucionamos y estamos en continuo cambio.

Hemos silenciado y normalizado durante demasiado tiempo las incontinencias o las disfunciones sexuales.

En WOMEN´S HEALTH CLUB hemos creado un espacio en el que trabajaremos desde el cariño y el respeto, haciendo equipo para abordar todo aquello que nos parecía “normal” tras el parto.

Por nuestro cuerpo fluyen decenas de hormonas que afectan a nuestra vida deportiva.

Es importante conocer cuándo y cómo actúan para que nuestros entrenamientos sean lo más productivos y eficaces posibles, tanto si eres deportista de alto rendimiento como si te gusta que el deporte forme parte de tu vida diaria, podemos ayudarte con ciertos ejercicios post-parto, que también podrás utilizar en cualquier otra etapa de tu vida.